押し流されるように迫って来る日常の中で、「今日もできなかった」「これもしたかったのに」そんな風に思うこともあるかもしれません。

できなかったことではなく、できたことに目を向けて、自分を大切にする時間を作ってみてください。「今日も一日、無事に過ごせた」それはとても尊いことだと思うのです。