例えば時間を手放してみると、リラックスして過ごせるかもしれません。今自分が担っている役割や背負っているものを下ろしてみると、心が軽くなるかもしれません。価値観を手放してみると、違う世界が見えてくるかもしれません。

あなたが心地よく過ごすために、なにかひとつ手放してみませんか。